La préparation mentale n'est pas une psychothérapie. Optibilan fournit un cadre d'organisation pour les professionnels qualifiés.
Cloisonnement strict : le coach sport ne voit pas le contenu mental. Le préparateur décide ce que le client partage. Optibilan n'établit pas de diagnostic.
Exercices sur Word, vidéos sur YouTube, journal d'appels sur cahier, adhérence inconnue…
Quand exercices et retours sont dispersés, le suivi devient difficile dans la durée.
Visualisation, cohérence cardiaque, ancrage, routine pré-performance, scan corporel, respiration box. Audio guidé streaming, fiche PDF, durée, niveau. Bibliothèque personnelle + templates Optibilan.
Vidéos, PDF, audio guidés. Streaming sécurisé (pas de téléchargement, pas de partage). Organisation par dossiers/tags. Partage sélectif client (niveau 1/2/3). Versioning ressources.
Compte-rendu structuré : date, durée, objectifs séance, points clés, plan d'action, prochaine échéance. Liaison bidirectionnelle avec le journal coaching (si autorisé). Historique complet, recherche full-text, export PDF pour le sportif ou le staff.
Cohérence cardiaque (5-5-5 temps réel), respiration box (4-4-4-4), scan corporel, routine pré-sommeil, routine pré-compétition. Chronomètre visuel + audio + vibration.
Fréquence, durée, ressentis pre/post (échelle 1-10), corrélation avec performance (si données sport dispo). Alertes : baisse fréquence > 50%, ressentis pre < 4/10, aucune séance > 14 jours. Le préparateur intervient avant l'abandon.
Séparation stricte des données : le coach sport ne voit PAS le contenu mental. Le préparateur décide ce que le client partage (3 niveaux de visibilité). Accès dédiés, chiffrement renforcé, traçabilité dédiée.
Exercices, journal d'appels et adhérence structurés dans le même espace que vos autres suivis.
30 minutes pour voir comment organiser exercices, ressources et adhérence.
30 jours gratuits · Toutes fonctionnalités incluses · Annulation en 1 clic